The reason you don’t follow through with your goals

four_tendencies

La traducción al español está en la parte inferior.

I always questioned why it was so difficult for me to accomplish certain goals and not others.  I would get so frustrated with myself and wonder why this happened. I’ve found answers after reading this book.

Gretchen Rubin writes in the Four Tendencies that all humans can be categorized into four tendencies, upholder, questioner, rebel, and obliger. Below are some quick facts I’ve learned after reading the book. For more details, you can read the book, take the quiz, or just read your tendency type. I promise you will learn interesting insights into your own personality.

Upholder: meets all inner and outer expectations. These are the people that get it all done all the time and you’re always wondering how they do it. These are the people I tend to admire. If they set a goal with themselves or with others they accomplish it.

Questioner: meets inner expectations but has trouble meeting outer expectations. These people have to have a valid and valuable reason for doing something. So if they set a goal they have to fully believe in it and the purpose of it. If someone else expects them to do something they don’t do it unless they, again, feel the action has a valid reason. One example is Tim Ferriss. On a podcast episode with Gretchen, he talks about how when he was in elementary school he was made to sit at the back of the class and was labeled dumb because he refused to learn the alphabet. The reason he didn’t want to learn it was because he didn’t see a purpose to it until a principal told him that by learning the alphabet he could learn how to read. After that, he learned the alphabet. These people question all things and are usually labeled “troublemakers”.

Rebel: has trouble meeting both inner and outer expectations. These people want to feel they are in control at all times. So if they feel they are not the boss of their lives, even with themselves, they don’t accomplish any goals set by them or others. To me, this is the most complicated personality. They have a hard time sticking to any goals. They seem to roam through life without a clear objective.

Obliger: has trouble meeting inner expectations but can meet outer expectations. This is the one I belong to. We have to be held accountable for any goals or expectations set. If we say we’re going to do something we have to have someone else be displeased with our inaction. For example, I went and graduated from college because I knew my parents would be very proud of me.  I set that goal and had others holding me accountable. that’s why I accomplished it.

Hallelujah(!) now I know why I have trouble sticking to my goals. My next step is to find a way to keep myself accountable. If I find a tactic that helps me I will write a second blog post on the subject.

What is your tendency? You can take the quiz here

 

La razón por la que no cumples tus objetivos

cuatro_tendecias

Siempre me pregunté por qué me era tan difícil lograr ciertos objetivos y no otros. Me frustrarba tanto conmigo misma y me preguntaba por qué esto pasaba. He encontrado respuestas después de leer este libro.

Gretchen Rubin escribe en Las Cuatro Tendencias que todos los humanos pueden clasificarse en cuatro tendencias: favorecedor, cuestionador, rebelde y complaciente. A continuación se presentan algunos hechos de cada uno que aprendi después de leer el libro. Para obtener más detalles, puedes leer el libro, tomar el questionario, o solo lee tu personalidad. Te aseguro que aprenderás ideas interesantes sobre tu personalidad.

Favorecedor: cumple con todas las expectativas internas y externas. Estas son las personas que lo hacen todo y siempre te estás preguntando cómo lo hacen. Estas son las personas que admiro. Si establecen un objetivo con ellos mismos o con otros, lo logran.

Cuestionador: cumple con las expectativas internas pero tiene problemas para cumplir con las expectativas externas. Estas personas tienen que tener una razón válida y valiosa para hacer algo. Entonces, si establecen una meta, tienen que creer completamente en ella y en el propósito de la misma. Si alguien más espera que ellos hagan algo, no lo hacen a menos que, nuevamente, sientan que la acción tiene una razón válida. Un ejemplo es Tim Feriss. En un episodio de podcast con Gretchen, el habla sobre cómo, cuando estaba en la escuela primaria, lo hicieron sentarse al final de la clase y lo etiquetaron burro porque se negó a aprender el alfabeto. La razón por la que no quería aprenderlo era porque no veía un propósito, hasta que un director le dijo que al aprender el alfabeto podía aprender a leer. Después de eso aprendió el alfabeto. Estas personas cuestionan todas las cosas y suelen ser etiquetados los “alborotadores” que también son muy inteligentes.

Rebelde: tiene problemas para cumplir con las expectativas internas y externas. Estas personas quieren sentir que tienen el control en todo momento. Entonces, si sienten que no son el jefe de sus vidas, incluso con ellos mismos, no logran los objetivos establecidos por ellos o por otros. Para mí, esta es la personalidad más complicada. Les cuesta mucho aferrarse a cualquier objetivo. Parecen vagar por la vida sin un objetivo claro.

Complaciente: tiene problemas para cumplir con las expectativas internas pero puede cumplir con las expectativas externas. Este es al que pertenezco. Para cumplir nuestras metas debemos de tener contabilidad con los demas. Por ejemplo, fui a la universidad porque sabía que mis padres estarían muy orgullosos y había establecido esa meta y tenía a otros que me hacían responsables.

Aleluya(!) Ahora sé por qué tengo problemas para cumplir mis objetivos. Ahora lo que necesito hacer es encontrar una manera de tener contabilidad. Todavia estoy trabajando en esto.

¿Cuál es tu tendencia? Puedes tomar el cuestionario aqui  (en ingles)

Gracias por leer.

Con gratitud,

Zulema

 

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s